16:8 आहार और 18:6 उपवास Timer – वजन घटाने के लिए भरोसेमंद ट्रैकिंग एप

परिचय

यूएई एप्स द्वारा Alex के साथ 16:8 आहार और 18:6 उपवास Timer एक भरोसेमंद उपकरण है जो उपवास के समय-सीमा को सरल, स्पष्ट और ट्रैक-योग्य बनाता है। वजन घटाने के साथ स्वास्थ्य सुधार और ऊर्जा के स्तर में वृद्धि को लक्ष्य बनाकर डिज़ाइन किया गया है।

मुख्य विशेषताएं

• फास्टिंग विंडो ट्रैकिंग – 16:8 और 18:6 विकल्पों के साथ आपकी उपवास विंडो स्पष्ट रूप से दिखाई देगी और आप समय-सीमा पर टिके रहेंगे।
• आहार योजना ट्रैकिंग – भोजन के प्रकार, कैलोरी और पोषक तत्वों को रिकॉर्ड करें ताकि आप अपने डाइट प्लान के साथ ट्रैक पर रहें।
• प्रगति डैशबोर्ड – वजन, मीट्रिक और फास्टिंग-कम्प्लीटेड घंटे का एक केंद्रीय दृश्य।
• रिमाइंडर और नोट्स – सफलता बनाने के लिए स्मृति-संदेश और व्यक्तिगत नोट्स सेट करें।

फायदे

• वजन घटाने की गति बढ़ाने के लिए एक संरचित मार्गदर्शक
• उच्च ऊर्जा स्तर और बेहतर मानसिक स्पष्टता
• डायट प्लान के साथ बेहतर अनुशासन और स्थायित्व
• सरल, इंटरफेस-यूज़र-फ्रेंडली डिज़ाइन

कैसे शुरू करें

1. ऐप स्थापित करें और अपनी उपवास-विंडो चुनें (16:8 या 18:6).
2. अपने भोजन और कैलोरी जानकारी दर्ज करें ताकि ट्रैकिंग चालू हो जाए।
3. डैशबोर्ड पर दैनिक प्रगति देखें और आवश्यकता अनुसार रिमाइंडर सेट करें।

क्यों यह एप आपके लिए है

• उच्च-गुणवत्ता, भरोसेमंद तथा उपयोगकर्ता-अनुकूल इंटरफेस
• कस्टमर-स्पोर्ट, और निरंतर अपडेट्स
• फ्री लाइसेंसिंग और साफ-स्वच्छ गोपनीयता नीति

स्वास्थ्य और सुरक्षा

यह एप केवल सामान्य वजन-घटाने के उद्देश्यों के लिए है। किसी भी नए आहार या उपवास कार्यक्रम को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक की सलाह लें, खासकर यदि आप गर्भवती हों, बीमार हों या दवाएं ले रहे हों।

नींव और विकास

डिज़ाइन और विकास UAE Apps by Alex के अनुभवी टीम द्वारा किया गया है, ताकि यूज़र अनुभव सर्वोच्च स्तर का हो और भरोसा कायम रहे।